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硒，作为一种重要的微量元素，对于人体健康起着至关重要的作用。然而，很多人对硒的重要性知之甚少，甚至对其缺乏必要的了解。在日常生活中，我们可以通过观察身体的一些症状来判断是否缺硒，并及时采取措施进行补充。

一、缺硒的症状

1. 免疫力下降：硒是人体免疫系统的重要元素，缺硒会导致免疫功能下降，容易感染疾病。

1、原料表

不要在服用硒的合成物了，成分只是单质硒才能更好的吸收。

2,、看每颗的含量

硒旺胶囊每粒含硒量45ug，明天4粒补充180ug。含量高更划算。
3、双重功效批文
硒旺胶囊由卫食健字批准的功效有（免疫调节、延缓衰老）。
4、NANO-Se
硒旺胶囊红色单质技术提炼制备而成，相比其他的合成**硒具有更好的吸收效果和更好的安全性。

硒是一种微量元素，对人体的好处特别多。它含有天然的抗氧化成分，能够促进人体细胞的新陈代谢加快，延缓身体过早衰老。而且硒有防癌的作用，这是因为硒可以清除人体内的致癌物—自由基，有效的预防细胞产生癌变，对癌症有很好的预防效果。