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在当今大工业的时代之下，有了职场的说法，职场人员有着自己的无奈，身体会受到多方面的影响，那么职场人员补硒的效果好不好呢？硒元素对职场人员有哪些影响呢？

　　一、提升工作效率

　　职场如战场，工作效率就职场生存的首先前提，但是受到身体素质及精力的影响，往往有很多职场人员难有工作效率，脑力工作者平时难有更好的脑力，而体力劳动者难有更好的精力。其实，这都和身体的缺硒有关系，如果是及时补硒，能让自己有更好的精力，从而在工作中真正提升效率。

　　二、缓解工作压力

　　职场的压力很大，这是很多人都知道的，而且这种压力也就是一种不健康因素。所以在说到职场人员补硒的效果之时，也要提到这方面。其实在体内硒元素不足时，也就会感觉到压力，这种压力会让自己的身体无力，降低工作精力及活动能力，进一步影响到身体健康，而补硒之下，能对这方面有相应的改善。

　　三、降低应酬危害

　　职场人员少不了应酬，特别是业务相关工作人员，往往是靠着应酬来维持业务的，有很多人会因为烟酒伤身，明知这样对身体不好，但也没有办法，而平时注意补硒，也就能对烟酒的影响有所降低，因为硒元素能对身体内的不利自由基进行排除，从而让体质有所提高，从这方面来说，它也有很高的价值。

　　其实，职场人员补硒的效果有很多，补硒并不是中老年的专利，职场人员更加需要补硒。