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所谓泻南补北，其实是中医的一个症状名称，也被称为泻心补肾，而纳米硒泻南补北作用很好，那么它是怎样达到效果的呢？

    健康的身体都会有一定的抗力，会对外界的不利因素进行抵抗，那么补硒可以提升提抗力吗？它是怎样提升的呢？

我们不但需要每天按时摄取人体所必须的氨基酸和蛋白质，更要摄取一些微量元素，那么我们摄取的硒如何提升抵抗力呢？众所周知，微量元素对我们的身体健康起着十分重要的元素，是保持健康必不可少的，它们可以维持人体各项机能的正常运转。而硒作为微量元素中最重要的元素之一，更是起着非常重要的作用。

皮肤的质量是不是好，首先就在于毛孔的大小，有很多人会有毛孔粗大的烦恼，因为纳米硒缩小毛孔上也有很好的效果，所以很多女性对它更为喜欢。

有很多人往往会有皮肤发黄的感觉，特别是女性，往往会对这种皮肤表现十分在意，但是也有人发现纳米硒能改善肤黄，那么它是怎样达到效果的呢？

现在的市场上面有很多种补硒产品，用户在购买中也就要选择，那么怎么选择合适的补硒产品呢？

    相信现在很多人也都发现了一个现象，就是现在的纳米硒用户年龄越来越年轻，之所以这样，是因为年轻人服用纳米硒有多方面的好处，那么年轻人服用纳米硒会怎样呢？

    气血是身体健康的保证，所以想要让身体更为健康，也就要对气血进行调节，而纳米硒调节气血上就有相应的优势，那么它对气血调节之下会有哪些好处呢？

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想要补硒，首先就要知道自己是否缺硒，那么怎么知道自己是否缺硒呢？