29
2022
06

补硒的方法

1、选择纳米硒

28
2022
06

纳米硒的安全性

纳米硒这种零价状态的硒,可被人体吸收利用,能发挥有机硒和无机硒的抗氧化、免疫调节等功能,但与普通硒不同,其最大特点是毒性低。

25
2021
07

40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒

不要等了有病再补硒

一旦机体长期缺硒,尤其是严重缺硒,对身体健康造成重要影响,而有些影响是不可逆的。

我国另一位著名硒专家卢良恕,从事硒研究几十年,他对硒的作用有着深刻的认识,他说体内含硒量的多少与细胞的恶变、甲状腺功能减退、高血压、哮喘等多种疾病有相当密切的关系,40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒。

19
2021
07

硒的4种身份:微量元素、营养剂、保健品,还是药品

好东西需要肯定,科学界及医学界对硒的好处从不吝惜赞美之词,硒被称为生命保护神、健康守护者,等等。因为硒在人体发挥着方方面面的作用,硒有四种身份,硒是微量元素,硒是营养剂,硒是保健品,硒还是药品。

对此,美国康乃尔大学著名营养学专家Combs有这么一句知名的话:“过去30年,营养界最重要发现就是认识了硒的重要性。”

17
2021
07

推荐我国居民每日硒摄入量60-250微克

世界硒的生理需要量为每天40微克,我国推荐60微克

15
2021
07

补硒最重要的是坚持,每天都要补硒,不要补一天漏一天

导读:白天补硒还是晚上补硒,影响不大,相对来讲,白天早上空腹效果更好一些,利于硒的吸收和输送。但是,如果补硒容易犯困,还是晚上补硒较好。补硒最重要的是坚持,每天都要补硒,不要补一天漏一天。
 
从1817年硒元素发现至今200多年里,科学家们进行艰苦卓绝了的研究,发现了硒对人体的巨大作用,硒被称为健康保护神。

19
2021
06

现代人饮食结构不合理导致缺硒

曾经有人说,30年前人们不吃补品不吃药,就是粗茶淡饭,却从来没有听说有这病有那病,只要注意饮食,我们不需要什么保健品,也不需要什么营养素,也不需要补硒。
 

现代人饮食结构不合理导致缺硒

30年前粗食淡饭,现代农产品加工水平快速发展,粮食的过度精细加工导致硒的丢失,硒在这一过程中可丢失50%~75%,果蔬去皮同样导致硒的丢失,种种原因使食物中硒的摄入量减少。

11
2020
12

如何才能买到好硒?

1、原料表

不要在服用硒的合成物了,成分只是单质硒才能更好的吸收。

2,、看每颗的含量

硒旺胶囊每粒含硒量45ug,明天4粒补充180ug。含量高更划算。
3、双重功效批文
硒旺胶囊由卫食健字批准的功效有(免疫调节、延缓衰老)。
4、NANO-Se
硒旺胶囊红色单质技术提炼制备而成,相比其他的合成**硒具有更好的吸收效果和更好的安全性。

16
2020
09

硒与类风湿性关节炎

 

类风湿性关节炎是一种以滑膜关节慢性炎症为主要病变的全身性自身免疫学疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛,继而软骨破坏、关节间隙变窄、发热和疼痛等,随着疾病的进展,该病会累及肺、心、神经、血液、眼等人体其他重要器官和组织,晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍,致残率较高。

我国类风湿性关节炎的发病率约为0.36%,发病阶段集中在35-50岁,且女性患病率是男性的3倍。
有研究显示,与大骨节病类似,硒在类风湿性关节炎的防治中也发挥着十分重要的作用。
国外科研人员曾测定了病情较重的类风湿性关节炎患者的血硒水平,结果显著低于健康对照组。在给初患者(病程少于5年)和中等严重程度的二类风湿性关节炎患者服用了3个月的硒药物后,发现补硒患者体内的硒水平和红细胞谷胱甘肽过氧化物酶活性显著升高,疼痛显著减轻,关节受累显著减小,迟发过敏性皮肤实验也得到改善。
在芬兰进行的一项研究显示,在18709例患者采样实验,含硒药物辅助治疗类风湿性关节炎可取得显著效果。临床研究显示,联合补硒治疗对于改善患者疼痛、降低抗风湿药物毒性具有协同性治疗作用。
关节炎已非老年人“专利”,近年来,“低头族”、“键盘党”等中青年人群患关节炎的比例明显增多。专家建议,关节炎预防要趁早,年轻人应适量补充硒元素,降低关节炎的发病率。
研究表明,风湿性关节炎患者血液中硒含量普遍低于健康人。
人体免疫系统可以生成许多自由基,它们能够帮助人们消灭各种入侵的有机体和被破坏的组织,但同时也对人体健康组织有损害。
硒作为一种抗氧化剂,可以控制体内自由基的水平,同时减轻关节炎的症状。
一项最新研究表明,缺硒的人群发生膝骨关节炎的风险较高。

来自北卡罗莱纳州大学Thurston关节炎中心的医学研究人员完成了这项研究。他们集中研究了被纳入北卡罗莱纳州Johnston县骨关节炎计划的940位受试者的膝关节,这项计划由联邦政府资助,开始于15年前。
研究者发现,受试者的硒水平每增高十分之一个PPM其发生膝骨关节炎的风险便下降15%-20%。那些含有这种痕量矿物质的水平低于正常水平的受试者将面临着单侧或双侧膝关节退行性变的较高风险。
“获得这些结果,我们感觉异常兴奋,因为还没有人研究机体硒水平与骨关节炎的关系,”研究领导者Joanne Jordan博士说。“结果表明我们如果知道一些人缺硒就可以预防或延缓他们发生骨关节炎。这非常重要,因为骨关节炎是发达国家中导致活动度限制的首要原因。”
这一研究小组对硒是否可用于预防骨关节炎有兴趣,因为他们知道在中国的一些严惩缺硒的地区人们常发生Kashin-Beck病(大骨节病),这种病可导致患者生命早期发生关节疾病。

15
2020
09

硒与大骨节病

 

目前已有大量研究表明,缺硒还会导致克山病、大骨节病的发生。这种以软骨坏死为主要病变的地方性、畸形性骨关节病,与地方性缺硒有显著关系。

大骨节病是一种以软骨坏死为主的地方性变形性骨关节病,主要发生于儿童和少年,临床表现为全身大关节的骨质改变以及畸形,包括腕关节、膝关节等,严重者出现身材矮小,关节畸形,甚至生活能力丧失并最终残疾。
上个世纪五六十年代,我国曾出现大骨节病集中爆发的现象。经研究发现,爆发大骨节病的地区恰好位于严重缺硒地带(我国严重缺硒地区:黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、西藏、内蒙), 阿坝州就是其中之一,阿坝州是四川省境内的一个民族自治州,是全国罕见的大骨节病重病区。据了解,全州13个县有14万居民处于大骨节病区,42689个居民正遭受着大骨节病的折磨。经过抽样检测,科研人员推断低硒在大骨节病的发病机制中扮演着重要角色。
随着调查和研究的深入,最终也证实大骨节病的确与硒元素的缺乏密切相关。与健康人群相比,大骨节病患者的全血、血清、红细胞、尿和发硒水平明显降低。
大骨节病患者体内普遍缺硒,这也为治疗提供了思路。1985-1994年间,我国医学人员在甘肃大骨节病活跃重病区吕家拉自然村采用全民普食硒盐、儿童加服适量硒片的方法进行大骨节病防治效果的观察。结果表明,补硒后儿童病情x线阳性检出率和阳性率由70.71%和57.58%降至0,病情得到有效控制。说明补硒不仅对大骨节病病变有显著的治疗效果,而且还能预防大骨节病的发生。
科研人员认为,硒是防治大骨节的理想药物,因为硒是抗氧化酶——谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分,谷胱甘肽过氧化物酶广泛存在于红细胞、肝脏和其它组织中,保护机体免受氧化物和自由基的损伤,保护细胞膜的完整性和稳定性,促进软骨病变的修复。