停止补硒，硒的作用就会降低
克山病是典型缺硒病，1984—1992年，四川省凉山州采取补充硒盐的方式预防克山病，在补充硒盐这段时间里，克山病发病人群明显下降。
1993年，凉山州停止补充硒盐的方式，随后，该地区克山病病人数又开始增多。
凉山州的克山病预防工作说明，补硒需要持续坚持，一旦停止，克山病就会死灰复燃。
国外曾做过一项小鼠补硒实验，将小鼠饮用水中的硒浓度调高，小鼠的肿瘤发病率降低，降低饮水中的硒浓度，小鼠的肿瘤发病率逐步上升。反向实验同样如此，小鼠饮用水的浓度先低后高，小鼠肿瘤发病率先高后低。
这些实践和实验说明，一旦停止补硒，或者剂量降低，就会降低机体抵御疾病的能力，使旧病复发或者患病几率增大。只有坚持长期补、终身补，才能长期受益，终身受益。
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