对于补硒,目前补硒的时间是根据人体的体质来确定的,因为如果体质不同,补硒的时间可能会有所不同。对于普通体质的人来说,连续补硒大概需要两个月到七个月,具体要看每个人的体质。因为缺硒的成都不一样,补硒的时间也不一样。
像一些年轻人,如果缺硒比较低,一般需要两三个月才能恢复正常。当然,这是针对一些轻度缺硒的年轻人。如果缺硒严重,他们需要定制补硒计划。首先,他们需要检测体内的含量,然后根据需求补充硒。
当然,一般老年人补硒的时间在七个月左右。基本上,他们体内的硒元素就足够了。以上都是估算,具体要看患者具体的缺硒状况,因为补硒量随缺硒程度不同而不同。