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硒是人体所有必需微量元素中唯一受基因调控的必需微量元素。它可以在体内转化成含硒氨基酸，插入各种蛋白质中，调控不同硒蛋白的活性，维持体内氧化还原平衡，有效预防肿瘤的发生和发展。

硒作为我们人体中的微量元素，虽然听说的很少，但是他确实是人体中不可或缺的存在，如果一旦缺少这个元素，那么势必会对我们人体的健康造成影响，而对于人体的最佳吸收方式就是纳米硒，那么这个硒对于人体到底有什么作用呢？而硒基本上又有哪几种常态呢？我们一起来了解下吧。

纳米硒原来对人体有这么大的作用！过来看一看。

在我们人体中，我们需要大量的微量元素。如果这些微量元素流失了，得不到及时的补充，会对我们的健康造成很大的危害。所以，这也是很多人喜欢补充一些微量元素的原因。硒作为我们人体中最重要的微量元素之一，在我们人体中起着非常重要的作用。所以我们来看看纳米硒对人体的大影响。

1、选择纳米硒

纳米硒这种零价状态的硒，可被人体吸收利用，能发挥有机硒和无机硒的抗氧化、免疫调节等功能，但与普通硒不同，其最大特点是毒性低。

上面硒的八大作用是人们感受比较明显的作用，硒的功能远不止这八大美誉，硒的基础生物学功效是抗氧化，它的抗氧化能力，是维生素E的500倍。

不要等了有病再补硒

我国另一位著名硒专家卢良恕，从事硒研究几十年，他对硒的作用有着深刻的认识，他说体内含硒量的多少与细胞的恶变、甲状腺功能减退、高血压、哮喘等多种疾病有相当密切的关系，40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒。

世界硒的生理需要量为每天40微克，我国推荐60微克

很多生产硒产品的厂家，号召全民补硒，宣传他们的麦芽硒，或者酵母硒，或者海藻硒，适合所有人，这是不对的，不是所有人都适合补硒。 

研究显示：硒在延缓衰老长寿方面有特别作用

生老病死是自然规律，人类无法改变，但是老得慢一点，病得少一点，在现代医学及生物技术条件下，是可以实现的，硒在这方面就有着特别作用，补硒可以一定程度上延缓衰老助老人长寿。 两种主流衰老学说 

从古至今，关于衰老有数十种说法，从古代的巫师道士到现代的医学专家，都对人的衰老死亡提出了自己的看法和认识。

主流衰老学说要两种，一种是“不可逆损伤学说”，另一种是“程序衰老学说”。